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仮面の奥にいる、本当の自分へ 誰しも、何かしらの仮面をつけて生きている。 アスリートという仮面。アーティストという仮面。経営者という仮面。そして、私もまた、メンタルコーチという仮面をかぶっている。 けれど、それは決して悪いことではない。むし...

WSL Challenger Seriesの試合帯同で、オーストラリアに行ってきました。 選手たちの真剣な表情試合会場の雰囲気観客の眼差し そのすべてが、とても心地よく感じられました。 競技は違えど、現役選手時代の自分が目指していた場所は、きっとこんな場所だっ...

「あの選手とは試合したくないんだよな…」 「あの選手は苦手…」 「これまで負け越してるし…」 このように苦手な選手に対して、ネガティブな気持ちを抱いてしまうアスリートも少なくないかと思います。 それこそ、苦手な選手と行った試合が負け越していたり...

スポーツの世界で結果を出すには、身体を鍛えるだけでは十分ではありません。 特にトップアスリートの領域では、メンタル次第で勝敗を分ける大きな要因となります。 実際に私がサポートしているアスリートも、メンタルのアプローチを取り入れたことで、キ...

大切な人との時間を楽しむ風景が、オーストラリアの至るところにあって、改めて人生の豊かさについて考える機会に。 豊かな人生とは、日常の中にある小さな幸せに気づくこと、大切にしたいと思える人たちがいること、その人たちを思いやる余裕があることだ...

スポーツの世界で結果を出すには、身体を鍛えるだけでは十分ではありません。 特にトップアスリートの領域では、メンタル次第で勝敗を分ける大きな要因となります。 実際に私がサポートしているアスリートも、メンタルのアプローチを取り入れたことで、キ...

あなたは今、日々の競技生活に対して、どんな気持ちで過ごしているでしょうか？ きっと、心の底から実現したい夢や目標のために、今日もまた競技と直向きに向き合っているのではないでしょうか？ 「コツコツ積み重ねていくことが大切だ」 「日々どれだけ成...

あなたは今、明日の試合に向けて、どんな気持ちで過ごしているでしょうか？ きっと、絶対に実現したい夢や目標に繋がる大事な試合や、今後の競技人生に大きな影響を与えるような試合に向けて、誰よりも試合のことだけを考えて、徹底した準備をして過ごして...

あなたは今、どんな気持ちで競技と向き合っていますか？ きっと、絶対に実現したい夢や目標があったり、理想の未来に少しでも近づくために日々競技と向き合おうとしているのではないでしょうか？ 「オリンピックで金メダルを取りたい」 「プロ野球選手とし...