成長– tag –
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アスリートにとって選択したことを定期的に振り返ることが大切な理由。
「もっと成長するために、色々なことを試してみる!」という気持ちで様々なことにトライしているアスリートも多いかと思います。 しかし、その一方で「色々なことを試しているけど、どれだけ自分のためになっているのか分からない…」と、自分の試した選択... -
他人と比較してばかりで、自信が持てないときのメンタルのあり方。
「他の選手との比較ばかりしてしまう…」 「比較する度にどんどん自信がなくなってくる…」 「他の選手のいいところばかりが目に入ってくる…」 日々競技と向き合う中で、少しでも成長しようと直向きに頑張っているアスリートはたくさんいるかと思います。 し... -
勝ち負けでしか自分を評価できないアスリートへ。もっと目を向けたい大切なこと。
「どんなときでも結果がすべて」 「いいプレーできたけど、負けてしまったから」 「とにかく勝つことが大切」 「負けたら絶望」 これらのように、常に勝つことがすべてであり、負けたときは自分を責め、勝ち続けないといけないという気持ちで競技と向き合... -
周囲の評価ばかり気にして、好きだったはずの競技を楽しめない。どうやってメンタルを立て直すか。
「監督から評価されたい」 「チームメイトからもっと必要とされたい」 「スカウトからいい選手だと思われたい」 そのようなことばかりを考えてしまって、好きで楽しかったはずの競技を楽しめなくなってしまった経験はありませんか? その結果、監督やスカ...
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