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反芻思考
反芻思考
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コラム
怪我をした選手の不安が増える理由とリハビリ期間を有効にする考え方
怪我をすると、できることが一気に減ります。練習も試合からも離れる。身体も思うように動かない。 でも、時間は増えます。 この余白があるからこそ、頭の中で同じことばかり考えてしまうことがあります。復帰できるのだろうか。もし必要とされなくなった...
2026年2月21日
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