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長年、多くのアスリートと関わってきて、ひとつ気づいたことがあります。 自分が「正しい」と信じていること。当たり前だと思っていること。それが実は、そうではなかった。そんな場面に、数えきれないほど出会ってきました。 そしてその「正しい」という...

これまで多くのアスリートのメンタルをサポートさせていただく中で、ひとつ気づいたことがあります。 それは、「同じ悩みが繰り返される」という経験を持つ選手が、本当にたくさんいるということです。 一度は解決できたと思っていたのに、気がつくとまた...

はじめに、質問してもいいでしょうか。 あなたは今日、どんな気持ちで練習に向かいましたか？ 「早くプロになりたい」「まだまだ自分には足りないものがある」「あの選手みたいになりたい」 そんな気持ちを胸に抱えながら、毎日グラウンドに立っているかも...

「試合に対して自信が持てない…」 「なかなか疲れが取れない…」 「もっと頑張りたいのにやる気が出ない…」 「このチームは自分にあってない…」 アスリートが競技を続けることで、様々な悩みが生まれます。 しかし、気がつくといつも同じ悩みについて考えて...