試合前– tag –

試合の前日。準備しているはずなのに、不安が増えていく。確認すればするほど、心が落ち着かなくなっていく。 この現象は、メンタルが弱いから起きているわけではありません。むしろ競技に真剣な人ほど起きやすい。前日は、脳と身体の両方にとって、不安が...