パフォーマンス– tag –

野球のボールの回転数、サッカーの走行距離とスプリント回数、バスケットボールのシュートの確率。 現代のスポーツ現場では、以前には見えなかった数字が次々と可視化されるようになりました。テクノロジーの進化によって、かつては感覚でしか掴めなかった...

関わり始めて、まだ1ヶ月ちょっとです。コーチングの回数はたったの2回。 それでも、彼のピッチングは明らかに変わりました。 登板するたびに安定したパフォーマンスを見せ、与えられた機会でしっかりと結果を残しています。変化はスコアの上だけじゃない...

何かが起きたとき、あなたはどんな言葉で自分の感情を表現していますか。 「怖いな」「辛いな」「苦しいな」「楽しいな」「嬉しいな」。そういった言葉で、自分の内側にある感情に名前をつけることは、誰もが日常的にやっていることです。特別なことではあ...

「どんな結果も受け入れられる状態で試合に臨んでいます」 そう話してくれた選手がいました。 最初にその言葉を聞いた時、あなたはどう感じましたか。 諦めているのだろうか。勝ちへの執着がないのだろうか。もしかしたら、少し拍子抜けするような感覚を持...

大事な試合が近づいてきたとき、こんな気持ちになることはありませんか。 「絶対に結果を出さないといけない。」「ここで結果が出なければ、意味がない。」「どうしても勝たなければならない。」 そういった気持ちが強くなるにつれて、なぜか体に力が入り...

試合が近づくにつれて、こんな気持ちになることはありませんか。 「今日の練習、なんか体が重かった。」「睡眠がうまく取れなかった。」「あの部分の調子が、まだ戻りきっていない。」 そういった不安要素がひとつでも頭にちらついたとき、「これじゃ100%...

うまくやりたい。失敗したくない。ちゃんと力を出したい。 そう思うのは、とても自然なことです。むしろ、それだけ真剣に競技に向き合っている証拠でもあると思います。 でも実際には、うまくやろうとする気持ちが強いときほど、身体がかたくなったり、動...

オフなのに休めないのはなぜか アスリートの中には、オフの日にうまく休めない選手がいます。 練習していないと不安になる。何か競技につながることをしていないと、前に進んでいない気がする。休んでいるはずなのに、頭の中ではずっと競技のことを考えて...

「この日のために、徹底的に準備してきた」 「この日のために、競技を優先にして生活してきた」 「この日のために、苦しい練習も乗り越えてきた」 しかし、それだけの日々を積み重ねてきたはずなのに、大事な試合で緊張してしまい、本来のプレーを発揮する...