不安– tag –

頑張っているからこそ、不安や焦りは出てくる 頑張っているのに、不安になる。本気で向き合っているのに、焦る。 これは、おかしなことではありません。むしろ、それだけ真剣に競技と向き合っているからこそ起こる反応です。 もっと上手くなりたい。結果を...

怪我をすると、できることが一気に減ります。練習も試合からも離れる。身体も思うように動かない。 でも、時間は増えます。 この余白があるからこそ、頭の中で同じことばかり考えてしまうことがあります。復帰できるのだろうか。もし必要とされなくなった...

試合の前日。準備しているはずなのに、不安が増えていく。確認すればするほど、心が落ち着かなくなっていく。 この現象は、メンタルが弱いから起きているわけではありません。むしろ競技に真剣な人ほど起きやすい。前日は、脳と身体の両方にとって、不安が...

あなたは今、明日の試合に向けて、どんな気持ちで過ごしているでしょうか？ きっと、絶対に実現したい夢や目標に繋がる大事な試合や、今後の競技人生に大きな影響を与えるような試合に向けて、誰よりも試合のことだけを考えて、徹底した準備をして過ごして...

あなたは今、どんな気持ちで競技と向き合っていますか？ きっと、絶対に実現したい夢や目標があったり、理想の未来に少しでも近づくために日々競技と向き合おうとしているのではないでしょうか？ 「オリンピックで金メダルを取りたい」 「プロ野球選手とし...

「このままで本当に大丈夫だろうか」 「試合でいいプレーができるだろうか」 「あれもこれもやらなきゃいけないことがある」 そのような不安や心配ばかりで頭がいっぱいになってしまい、いつも競技のことで頭がいっぱいいっぱい。 結局いつも不安でどこか...