整える– tag –

このテーマは、前回のコラムともつながっています。整えることの本質や、心が乱れる構造については、そちらで詳しく触れています。 前回のコラムはこちら 試合前。 心拍が上がる。手のひらが少し冷たい。頭の中では、いくつもの未来が浮かぶ。 落ち着かな...

多くのアスリートは、心が乱れる理由を弱さだと思っています。 緊張してしまうのは弱いから。不安になるのは自信が足りないから。考えすぎてしまうのはメンタルが弱いから。 だから整えようとする。乱れをなくそうとする。平常心になろうとする。 でもここ...

多くの選手は、整えることをこう考えています。試合に勝つために整える。緊張をなくすために整える。良い状態を作るために整える。 でも、もし試合に勝てなかったら。もし緊張が消えなかったら。その整えは意味がなかったことになるのでしょうか。 私は、...