目標達成– tag –
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習慣化できずにやる気がなくなってしまう。小さな目標を達成していくことが大切な理由。
「目標を毎日立てるけど、なかなか達成できてない…」 「自分で立てた目標すらもやり切れないのか…」 「始めたのはいいけど、全部中途半端になってる…」 毎日目標を立てて、その目標に向かって競技に取り組むアスリートはたくさんいると思います。 しかし、... -
いつでも相談できる存在がいることが目標達成に大切な理由 ~脳科学・心理学・スポーツ科学の視点から~
「一人では限界がある」私たちは何度も耳にするこの言葉には、科学的な根拠がしっかりと裏付けられています。私がサポートする選手も、一人では限界を感じて訪れてくれる選手が多くいます。 目標を達成するためには、適切なサポートを受けることが不可欠で...
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