瞑想– tag –

北アルプスの爺ヶ岳を登っていた。静かな山道。風の音と、足元の感触と、呼吸のリズムだけが、淡々と過ぎていく。 休んでいるときにふと、「今この瞬間に意識を向けるとは、どういうことなのか？」という問いが、身体の奥から湧いてきた。 意識が逸れたと...