練習の質向上– tag –

スポーツにおいて「目的を持って練習すること」は、ただ単に身体を鍛えるだけではなく、成長や成果を引き出すための重要な鍵となります。しかし、目的が不明確な状態で練習に取り組むと、練習そのものが「目的化」してしまい、本来の成果を得るための練習...