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習慣化できずにやる気がなくなってしまう。小さな目標を達成していくことが大切な理由。
「目標を毎日立てるけど、なかなか達成できてない…」 「自分で立てた目標すらもやり切れないのか…」 「始めたのはいいけど、全部中途半端になってる…」 毎日目標を立てて、その目標に向かって競技に取り組むアスリートはたくさんいると思います。 しかし、... -
勝ちか負けかでしか自分を評価できない場合の危険性
スポーツの世界では、勝敗がすべてだと言われることが多いです。大会での勝利、記録の更新、メダルの獲得といった結果が大きく評価されるため、アスリートはしばしば「勝たなければ意味がない」と感じてしまうことがあります。しかし、勝ち負けだけに執着...
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