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ドーパミン– tag –

  • コラム

    習慣化できずにやる気がなくなってしまう。小さな目標を達成していくことが大切な理由。

    「目標を毎日立てるけど、なかなか達成できてない…」 「自分で立てた目標すらもやり切れないのか…」 「始めたのはいいけど、全部中途半端になってる…」 毎日目標を立てて、その目標に向かって競技に取り組むアスリートはたくさんいると思います。 しかし、...
    2024年11月25日
  • コラム

    勝ち負けでしか自分を評価できないアスリートへ。もっと目を向けたい大切なこと。

    「どんなときでも結果がすべて」 「いいプレーできたけど、負けてしまったから」 「とにかく勝つことが大切」 「負けたら絶望」 これらのように、常に勝つことがすべてであり、負けたときは自分を責め、勝ち続けないといけないという気持ちで競技と向き合...
    2024年11月22日
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