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2024年
2月
2024年2月
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コラム
パフォーマンスアップにつながる脳科学的根拠に基づいた休み方とは
スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習してしまいます」、「遊ぶくらいなら練習した方がいいと思っています」このような相談がきます。真面目で努力家でストイックなアスリートだからこ...
2024年2月6日
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