コラム

うまくいかないとき、人は過去にうまくいった方法にすがりたくなります。 前に結果が出たやり方。手応えを感じた準備。流れを変えられた言葉。あのとき自分を助けてくれた感覚。 苦しいときほど、そこに戻れば何とかなる気がしてきます。それは弱さではな...

うまくいっていないときほど、前向きでいなければいけないと思ってしまうことがあります。 「自分ならできる」「まだ大丈夫」「ここからいける」 そんなふうに自分へ言い聞かせて、気持ちを持ち上げようとする。もちろん、それが力になることもあります。...

選手にとって、負けはやっぱり悔しいものです。勝つためにやっているのだから、負けを前向きに受け止めようとしすぎる必要はないと思います。悔しいものは悔しいし、できれば負けたくない。その感覚は自然です。 ただ、競技を見ていると感じることがありま...

うまくやりたい。失敗したくない。ちゃんと力を出したい。 そう思うのは、とても自然なことです。むしろ、それだけ真剣に競技に向き合っている証拠でもあると思います。 でも実際には、うまくやろうとする気持ちが強いときほど、身体がかたくなったり、動...

勝ったはずなのに、なぜか満たされない。うれしいはずなのに、思っていたほど心が動かない。ほっとするはずなのに、安心は一瞬で、また次の不安がやってくる。 そんな感覚を持ったことがある選手は、少なくないと思います。 大きな試合に勝った。ずっと目...

競技に本気で向き合っている選手ほど、完璧でいたいと思うものです。 もっといい準備をしたい。もっといい状態で試合に入りたい。ミスなくやりたい。勝ちたい。 そう思うのは、決して悪いことではありません。それだけ真剣だということだからです。 むしろ...

スポーツをやっていると、どうしても勝ちか負けかで物事を見てしまいやすいと思います。 勝てば次に進める。負ければ届かない。昇格、優勝、代表。大事なものほど、結果で分けられていきます。 だからこそ、アスリートは勝利を目指してきたはずです。勝ち...

プロになったら、プロらしくなる。そう思われがちだ。 契約を結んだ。ユニフォームが変わった。所属が決まった。肩書きが付いた。だからプロになった。 もちろん、それは事実でもある。けれど私は、プロアスリートと関わる中で、何度も逆を見てきた。 プロ...

どうせ無理かもしれない。うまくいかないかもしれない。今日も思うようにできないかもしれない。 そんな感覚を抱えたまま競技に向かう日は、きっと少なくないと思います。 身体は動くし、やるべきことも分かっている。それでも、どこか思い切れない。判断...