コラム– category –

多くのトップアスリートをサポートしていく中で、ここぞという場面で結果を残すようなアスリートを見てきました。勝負強いアスリートに共通することについて、心理学的根拠をもとにお伝えします。 ①自己信念と自己効力感 自己信念と自己効力感は、勝負強い...

ラベリング理論は、個人の行動やアイデンティティが社会的なラベルによって形成されるとする理論です。スポーツにおいても、この理論は重要な示唆を与えます。 ラベリング理論によれば、社会からのラベルは個人の行動やアイデンティティに影響を与えます。...

スポーツメンタルコーチの加藤優輝です。よくアスリートから、「休み方が分かりません」、「休みの日も練習してしまいます」、「遊ぶくらいなら練習した方がいいと思っています」このような相談がきます。真面目で努力家でストイックなアスリートだからこ...

どんな人にもその人にしか担えない役割がある。それはどの選手にも当てはまること。 その選手にしか届けられないことがある。その選手だからこそ届けられることがある。 年内最後のコーチングで、これまで歩み続けられた理由に触れることができて良かった...

よく現役アスリートから、競技を引退後に何をしたいのかよく分からないといった相談をされることがあります。実は、そんな私も現役を退いてから、キャリアに悩んだ一人でした。 最近のスポーツ界を見渡してみると、現役中にセカンドキャリアを見据えて資格...

私がアスリートをサポートする中で、アスリートという一人の人間の幸せに寄り添うことを大切にしています。なぜなら、アスリートは私たちと同じ人間だからです。 アスリートも私たちと同じように、家族との時間に癒されたり、友達と笑い合ったり、映画を観...

私は普段、メンタルコーチとしてアスリートの人生に伴走させてもらっています。各競技のトッププロからプロを目指す学生まで、関わるアスリートは幅広いです。そして、アスリートが様々な困難や試練を乗り越え、目標を達成して輝く瞬間に立ち会うことも少...