Column ／News

「目標がなければ人は迷子になる。」この言葉を耳にしたことがあるでしょうか。スポーツや人生において、目標を持つことはまるで旅行の目的地を決めるようなものです。目的地が定まらなければ、どの道を進むべきか分からなくなり、結果として進むべき方向...

「一人では限界がある」私たちは何度も耳にするこの言葉には、科学的な根拠がしっかりと裏付けられています。私がサポートする選手も、一人では限界を感じて訪れてくれる選手が多くいます。 目標を達成するためには、適切なサポートを受けることが不可欠で...

スポーツ選手は、その競技生活に全てを捧げてきた結果、引退後のセカンドキャリアについて悩むことが少なくありません。競技生活が終わった後の人生をどのように切り開いていくか、その道筋が見えないことに不安を感じる選手も多いです。そして競技引退が...

大事な試合や大きな舞台では、「いつもとは違う何かをしなくては」と感じる人が多いでしょう。現に勝負のプレッシャーが強くなると、「何か特別なことをして自分を鼓舞しよう」「試合を成功に導こう」と無意識に考えてしまいます。しかし、実際にはこの「...

スポーツの世界では、勝敗がすべてだと言われることが多いです。大会での勝利、記録の更新、メダルの獲得といった結果が大きく評価されるため、アスリートはしばしば「勝たなければ意味がない」と感じてしまうことがあります。しかし、勝ち負けだけに執着...

2024年、日本プロ野球界において横浜DeNAベイスターズが26年ぶりの日本一を達成した瞬間は、多くのファンにとって感動の嵐を巻き起こしました。私がサポートしている選手もベイスターズの一員としてクライマックスシリーズや日本シリーズで試合に出場して...

これまで数多くのアスリートと関わる中で、彼らが目指す「限界」を超えるために必要なのは、単なる身体能力だけではないことに気づかされてきました。スポーツの世界では、身体の強化はもちろん不可欠ですが、同時にメンタルの強化も勝敗を左右する重要な...

また一人、また一人と、次の１年間もサポートさせてもらう選手が決まっていきます。引き続き隣にいることを必要としてくれた選手たちには本当に感謝です。 毎回この節目にその選手への１年間の関わり方を振り返る機会を設けています。選手への関わり方は一...

最近あらゆるスポーツの場面で、メンタルに関する話題が増えてきました。また、これまで多くのアスリートと出会ってきて、心理学テクニックを活用してパフォーマンスを向上させることへの関心も高くなってきたと感じます。心理的な側面にアプローチするこ...