多くのアスリートの結果を導いてきた
プロスポーツメンタルコーチが
競技人生に役立つコラムを更新中。
-
コラム
アスリートのセカンドキャリアについて、やりたいことの見つけ方
よく現役アスリートから、競技を引退後に何をしたいのかよく分からないといった相談をされることがあります。実は、そんな私も現役を退いてから、キャリアに悩んだ一人でした。 最近のスポーツ界を見渡してみると、現役中にセカンドキャリアを見据えて資格... -
コラム
Deportare Designのロゴが完成しました。
この度、Deportare Designのロゴが完成しました。 このロゴを作るにあたって大切にした想いが2つあります。 【ロゴに込めた2つの想い】①寄り添う②影になる ①の「寄り添う」についてですが、この部分で表しています。 アスリートに寄り添い一体化している... -
コラム
私が大切にしていること②「寄り添う」
私がアスリートをサポートする中で、アスリートという一人の人間の幸せに寄り添うことを大切にしています。なぜなら、アスリートは私たちと同じ人間だからです。 アスリートも私たちと同じように、家族との時間に癒されたり、友達と笑い合ったり、映画を観... -
コラム
私が大切にしていること①「陰と陽」
私は普段、メンタルコーチとしてアスリートの人生に伴走させてもらっています。各競技のトッププロからプロを目指す学生まで、関わるアスリートは幅広いです。そして、アスリートが様々な困難や試練を乗り越え、目標を達成して輝く瞬間に立ち会うことも少...
#すべて#成長#不安#パフォーマンス#思い込み#緊張#自信#無意識#目標設定#メンタル#セカンドキャリア#パフォーマンス発揮#習慣#スランプ#モチベーション#スポーツメンタルコーチ#恐怖心#セルフイメージ#成功体験の誤学習#怪我#準備#成功体験#競技人生#やる気#整える#過信#勝利至上主義#禅#プレッシャー#承認欲求#うまくいかない#オフの過ごし方#振り返り#覚悟#感情#プロフェッショナル#勝利#1%の改善#目標#目標達成#プロ意識#思考の枠#休養#成功#ラベリング理論#小さな成功#結果#自己効力感#前兆#努力#ネガティブ#目的#プロアスリート#兆し#ルーティン#ドーパミン#試合帯同#停滞期#習慣化#PTG#海外遠征#寄り添う#比較#平常心#チーム#上手くいかない#心的外傷後成長#積み重ね#手段#結果が出ない#夢#困難#計画的偶発性理論#悩み#完璧主義#指導者#競技引退#検証#潜在能力#試合#チームメンタル#負け方#ポジティブ#マージナルゲイン#部活#アスリート#真面目#感謝#ミスコミュニケーション#ハインリッヒの法則#相談できる存在#苦手#疑い#コンディション#人生のバランスホイール#wsl#内発的動機#チームビルディング#ポジティブアスキング#感情コントロール#何者でもない#誠実#幸せ#競技以外#確証バイアス#チャンス#得意#プロの在り方#受け入れる#競技以外の過ごし方#田中大貴#敗戦#外発的動機#信じる#クレド#問いかけ#小さな変化#成長改善主義#集中#頑張り方#落ち込む#仲間#プロスポーツメンタルコーチ#勝ちか負け#オフ#脇田紗良#何もしない#共に歩む#心理的安全性#ポジティブシンキング#結果主義#フロー#環境#他者からの評価#孤独#捉え方#リハビリ#アスリートの価値#覚悟の決め方#関係性の質#IBK Hyuga Pro#前十字靭帯#睡眠#腸脳相関#プラトー#ゾーン#諦める#レジリエンス#怖い#練習の質向上#周囲との温度差#プロとして#反芻思考#どんな結果も受け入れる#マインドセット#サーフィン#ACL#燃え尽き症候群#食事#勝利条件#マインドフルネス#楽しめない#マインドフル#応援#親#楽しむ#目的と手段#意識レベルの違い#ダニング・クルーガー効果#結果に相応しいメンタル#逆境#満たされない#完全燃焼#人間関係#メンタルトレーニング#セロトニン#バーンアウト#栄養#反省#戦略思考#セルフトーク#評価#SNS#瞑想#掛け声#競技を続ける理由#努力の質#近くにいて欲しい存在#過大評価#結果と成長#認められない#競技身体#成功の循環モデル#イメージトレーニング#Post-Traumatic Growth#期待#オーバートレーニング症候群#メンタルフード#改善#ゲーム理論#大事な試合#スポーツメンタルコーチとして#祈り#楽しさ#他人の目#過小評価#ピンチ#自分の価値#小さな成長#データ分析#プロ野球#考えていること#フェードバック#選択#陰と陽#ミス#チームワーク#子ども#野球#自分らしさ#苦しみ#アイデンティティー#OODAループ#潜在意識#モデリング理論#感覚#横浜DeNAベイスターズ#ハイパフォーマンス#肩書き#遊び#コミュニケーション#後悔#行動を変える#支えるとは#立て直し#貢献#引退#投手#葛藤#信念#意欲#顕在意識#プロ#日本シリーズ#ドリームキラー#アーティスト#デフォルトモードネットワーク#勝負#心配#メンタルを変える#寄り添うとは#試合前#可能性#やりたいことの見つけ方#意識
